Eğitim Detayı
Ruh sağlığı ve beslenme eğitim programı, bireylerin mental sağlıklarını iyileştirmek ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek amacıyla gerekli bilgi ve becerileri kazandırmayı hedefler.
Bu program, katılımcıların
beslenme ile ruh sağlığı arasındaki bağlantıyı anlamalarını ve bu bilgileri
kendi hayatlarında veya profesyonel uygulamalarında etkili bir şekilde
kullanmalarını sağlar.
Program İçeriği
- Ruh Sağlığının Temelleri
- Ruh sağlığı ve genel sağlık arasındaki ilişki
- Ruh sağlığı bozuklukları ve belirtileri
- Beslenme Temelleri
- Temel besin grupları ve vücudun ihtiyaçları
- Dengeli beslenmenin önemi
- Beslenme ve Ruh Sağlığı İlişkisi
- Besinlerin beyin fonksiyonları üzerindeki etkileri
- Mikrobiyom ve mental sağlık
- Beslenme Bozuklukları ve Tedavi Yöntemleri
- Anoreksiya, bulimiya ve diğer yeme bozuklukları
- Beslenme terapisi ve psikolojik destek
- Stres Yönetimi ve Beslenme
- Stresin beslenme üzerindeki etkileri
- Stres yönetiminde kullanılabilecek besinler
- Sağlıklı Yaşam Tarzı ve Alışkanlıklar
- Sağlıklı alışkanlıkların geliştirilmesi
- Fiziksel aktivite ve ruh sağlığı
Eğitim Yöntemleri
- Canlı Online Dersler: Gerçek zamanlı konu
anlatımları ve interaktif oturumlar
- Kayıtlı Ders Videoları: İstendiğinde tekrar
izlenebilir video dersler
- Etkileşimli Uygulamalar: Sanal atölyeler ve
online etkinlikler
- Grup Çalışmaları ve Tartışmalar: Online
forumlar ve grup projeleri
- Görsel-İşitsel Materyaller: Video, sunum ve
görsel destekler
Değerlendirme ve Sertifikasyon
Program sonunda katılımcılar,
teorik bilgi ve uygulamalı becerilerini değerlendiren sınavlar ve projelerle
ölçülür. Başarılı katılımcılara Üniversite Sürekli Eğitim Merkezi tarafından
onaylı Ruh Sağlığı ve Beslenme Sertifikası verilecek, e-devlet hesaplarında
sertifikaları yer alacaktır.
Program Süresi
Program, toplam 8 hafta
sürecektir. Her hafta 3 saat canlı ders, 2 saat tartışma ve 5 saat bağımsız
çalışma önerilmektedir.
Kayıt ve Ücretlendirme
Kayıt işlemleri, Üniversite
Sürekli Eğitim Merkezi’nin web sitesi üzerinden online olarak yapılabilir.
Program ücreti, erken kayıt döneminde indirimli olarak sunulacaktır. Bu
program, katılımcılara ruh sağlığı ve beslenme konusunda kapsamlı bilgi ve
beceriler kazandırmayı amaçlamaktadır. Detaylı ücret bilgileri ve ödeme
seçenekleri için bizi arayabilirsiniz.
sempozyumumuz 17 - 18 mart tta başlıyor
